“宝娟我的嗓子”火了！“第二批阳性的已经在进程中了，嗓子真的很像安陵容，简直不能再形象了”“阳”了之后，熬过了前几日的高烧，继而多数人进入了另一轮“折磨”阶段：如同戳了刀片的喉咙，无法吞咽、无法呼吸还要忍受“永无休止”的咳嗽……同时沦陷“痛苦”中的人，不知道什么时候是个头，针对这种症状的缓解方法，大家不妨试一试。如何缓解喉咙不适？感染新冠后，声门和声带周围的黏膜发生了充血水肿，一般病程3-5天时表现明显。等呼吸道病毒感染急性期结束，病毒被清除，炎症减轻，水肿消失、改善，嗓音可以恢复。剧烈咽痛影响进食，可口服缓解咽痛药物等。除此之外，以下方法可以尝试：高渗盐水漱口将5-6g（约一啤酒瓶盖）食盐加入ml温开水中充分溶解，配成高渗盐水用以漱口，注意不要吞咽，含于口腔和舌根处20-30秒后吐出，再用清水漱口。高渗盐水漱口可减轻咽部黏膜下水肿，从而减轻局部炎症反应以缓解剧烈咽痛。吃润喉糖病毒一般通过鼻腔或喉咙进入体内。含润喉糖时，口腔会分泌更多唾液，有助抑制喉咙中的微生物。适当多饮水饮水也有助于咽痛缓解，让咽部黏膜保持湿润，在一定程度上稀释痰液，利于黏稠痰液排出。局部冷敷局部冷敷有助于缓解喉咙痛。可以试着适当地吃一些冰性食物，如冰淇淋，这可以帮助减轻肿胀和疼痛。来源：宣武普外
