声带是发音器官的主要组成部。它包括声带肌、声韧带、粘膜皱襞。位于喉腔中部下方，两侧各一个，左右对称。富有弹性。两声带间的裂隙为门生。声带的长短、薄厚、松紧和门声的大小，都直接影响声音的高低强弱。幼儿时期，男女生的猴头和声带没有多大差别。但进入青春期后，由于内分泌性激素的作用，男女生的喉头和声带开始不一样。这个阶段称为变声期。由于青春期声带正在迅速生长发育，并且充血、水肿，若不注意保护，极容易引起炎症，造成声带闭合不严，使声音变得嘶哑，含混不清，铸成终生遗憾。青春期怎么保护声带呢？一、严禁喝酒吸烟，少吃酸辣刺激性强的食物和过冷过热的食物，极力避免刺激咽喉，以防导致发炎、嘶哑、失声等，人影响声带正常发育。二、用嗓要有节制，要学会科学的发音方法，切记声嘶力竭的大喊大叫，讲话不要过多过高，练声唱歌不要过勤过长，音量要适中，以免声带受到损伤和过度疲劳。一般来说，青春期女同学在17岁以前，男同学在18岁以前，用嗓不宜过多或过于剧烈。三、预防感冒及呼吸道疾病。感冒、呼吸道疾病以及尘埃吸入等，都直接有害于声带的生长发育。注意多摄入蛋白质和维生素比较丰富的食物，充分满足喉头与声代生长发育所需的营养。注意讲究口腔卫生，保证充足睡眠，坚持体育锻炼，增强体质，提高免疫力。四、如果出现了不咽发干，声音嘶哑，说话吃力等现象，除尽量少用嗓外，还应采取必要的措施。例如，保持室内空气流通，湿润；含化咽喉片；用胖大海、麦冬泡水喝；也可用牛蒡子（6克）、生甘班、蝉蜕，水煎服（每日一次）。若系炎症，家加用抗菌素，并应及时请医生检查治疗。此外，女孩子月经来潮，声带会出现生理充血，并伴有炎性水肿。因而月经期女同学应特别注意生态的保护。有效治疗白癜风元旦怎么预防白癜风
